Alledaagse stress, zoals veel huishoudelijk werk, neerslachtigheid en zorgen in de eerste drie maanden van de zwangerschap, verhoogt enigszins de kans op een te lichte baby. Dat blijkt uit het proefschrift van de Amsterdamse arts Esther Paarlberg. Steun van de partner of van andere mensen in de omgeving helpt tegen de stress en de depressieve gevoelens.

Een incidentele, heftige gebeurtenis tijdens de zwangerschap, zoals een sterfgeval, verhoogt niet de kans op zwangerschapscomplicaties of problemen bij de baby. Dat blijkt uit onderzoek in Noorwegen. Wel bleek uit dit onderzoek dat de moeder zélf door zo’n gebeurtenis meer problemen met haar gezondheid kreeg. Ze meldde zich vaker ziek op het werk en er vonden meer ziekenhuisopnames plaats.

Ga na of je chronische stress ervaart – problemen op het werk, relatieproblemen, voortdurende overbelasting. Zo ja, probeer daar dan verandering in te brengen. Zoek hulp als dat nodig is.