Voorkom dat je binnen een halfjaar na een vorige zwangerschap weer zwanger wordt. Ook na een miskraam is het goed om een paar maanden te wachten. Als je genoeg tijd hebt, wacht dan tot het laatste kind anderhalf is voordat je weer zwanger probeert te worden.

Dit advies geldt niet voor vrouwen boven de 35, of voor stellen die moeilijk zwanger worden. Zij kunnen het beter na een halfjaar weer gaan proberen of helemaal niet wachten, en het iets verhoogde risico op de koop toe nemen.

Het is belangrijk voor ogen te houden dat ondanks de verhoogde risico´s de kans op een gezond kind nog steeds verreweg het grootst is. Een 40 procent verhoogde kans klinkt alarmerend, maar in het geval van vroeggeboorte gaat het om een kans van 7 procent in plaats van 5 procent. Dat is nog steeds een kleine kans.

Er is dus geen reden om je zorgen te maken als je binnen korte tijd twee of meer kinderen hebt gekregen. Maar de onderzoeksresultaten pleiten wel voor gezinsplanning met beleid. Zo maak je voor je volgende kind de gezondheidskansen optimaal.