Wil je zwanger worden?

De knoop is doorgehakt. Jij en je eventuele partner gaan stoppen met voorbehoedsmiddelen. Je hoopt zwanger te raken. Een spannende tijd!
Meestal lukt zwanger worden niet meteen. Wil je weten hoe je je kansen vergroot? Op deze site vind je daar informatie over. Over bijvoorbeeld je vruchtbare dagen, het belang van sterk zaad en vrijen voor een baby.
Hoe (gezond) jij en je partner leven, heeft veel invloed op je vruchtbaarheid. En op de gezondheid van je toekomstige baby.
Als je ontdekt dat je zwanger bent, ben je dat al minimaal twee weken. En juist in die fase is het ongeboren kind het meest kwetsbaar. Bijvoorbeeld alcohol, roken en drugs kunnen je minder vruchtbaar maken. Ook kunnen deze middelen problemen in de zwangerschap of zelfs aandoeningen bij de baby veroorzaken.
Gezonde voeding en het slikken van foliumzuur vergroten juist weer de kans op een gezond kind. En zo zijn er nog meer veel dingen waar je op kunt letten.

Advies op maat

Wil je weten of je risico’s loopt? Ga dan naar ZwangerWijzer.nl. Je kunt dan een vragenlijst invullen waarmee jij en je partner kunnen nagaan of er gezondheidsrisico’s zijn voor jezelf of je toekomstige kind.
Je kunt ook voor advies naar je huisarts of een verloskundige in de buurt. Op een aantal plekken in het land houden verloskundigen zelfs een speciaal kinderwensspreekuur. Je kunt je vragen kwijt en krijgt advies. Kinderwensspreekuren zijn bedoeld voor vrouwen én mannen.
Klik hier voor een overzicht van de locaties waar je terecht kunt voor een kinderwensspreekuur.

Het is niet eenvoudig om ongezonde voedings- en leefstijlgewoonten te veranderen. Voor vrouwen die dat willen omdat zij zwanger zijn of willen worden, is het programma Slimmer Zwanger ontwikkeld. Dit programma bestaat uit een zelftest gecombineerd met 26 weken coaching via SMS en e-mail, zie SlimmerZwanger.nl

Meer informatie

In de folder 'Kinderen krijgen? Een goede start begint vóór de zwangerschap' vind je beknopte informatie over een goede voorbereiding op de zwangerschap.

Mensen met een kinderwens of zwangere vrouwen die extra zorg nodig hebben, kunnen terecht bij de volgende academische ziekenhuizen: :
- UMC Utrecht
- AMC
- VUmc
- UMC St.Radboud
- Verloskunde en Prenatale Geneeskunde (ErasmusMC)